本周，暴雨暴华南地区正式迎来了前汛期，和强意味着华南的对流恩施大楚网新闻网雨水将进入“常规模式”；长江中下游一带将迎来新一轮强降雨过程，局地可能出现雷暴大风等强对流天气；同时，发布风北方气温起伏不定，警惕局地级雷南方气温将快速攀升，暴雨暴多地最高气温有望冲上30℃。和强

暴雨和强对流天气蓝色预警发布

中央气象台预计，对流4月8至10日，发布风江汉、警惕局地级雷江淮、暴雨暴江南北部及重庆等地的和强部分地区有中到大雨，局地暴雨或大暴雨并伴有短时强降水、对流恩施大楚网新闻网雷暴、发布风大风或冰雹等强对流天气。警惕局地级雷

中央气象台8日10时继续发布暴雨蓝色预警：预计8日14时至9日14时，江淮大部、江汉东部等地部分地区有大到暴雨，其中，安徽中部、湖北东部等地部分地区有大暴雨。上述部分地区伴有短时强降水，局地有雷暴大风或冰雹等强对流天气。

中央气象台8日10时发布强对流天气黄色预警：预计8日14时至9日14时，江汉、江淮西部、西南地区东部等地的部分地区将有8级以上雷暴大风或冰雹天气，其中，湖北东部和南部、湖南西北部、重庆东南部、贵州东南部等地的部分地区将有10级以上雷暴大风，最大风力可达11级以上，局地不排除出现龙卷的可能性；江汉、江淮等地的部分地区将有小时雨量大于20毫米的短时强降水天气，其中，湖北东部局地小时雨量大于50毫米。

预计，强对流的主要影响时段为今天午后至夜间。

气象专家提醒，湖北、安徽、湖南、江西、浙江、重庆、贵州等地部分地区多降雨和强对流天气，注意防范可能引发的泥石流、滑坡、山洪等次生灾害，公众需密切关注相关预报预警信息，避免前往灾害高风险地区，注意交通出行安全。

南方多地将迎气温

气温方面，未来几天，受副热带高压掌控，华南地区强降雨将迎来暂歇期，取而代之的是持续高温天气。

长江流域的气温走势则是先冲高、后回落。今明两天，受雨带北抬和暖湿气流增强影响，江南多地最高气温将升至30℃以上，刷新今年来新高，浙江杭州、湖南长沙都将可能是今年首次抵达30℃大关。

从4月4日开始，海南省气象局持续发布高温四级预警。预计今天（8日）白天，海口、澄迈、临高、定安、屯昌、儋州、白沙、昌江和东方等9个市县的大部分乡镇，将出现37℃以上的高温天气。

9日，四川盆地气温快速上升，大部最高气温将升至28—30℃。成都、眉山、乐山、宜宾、自贡、泸州、内江、资阳等地，都有可能冲击今年首个30℃。

北方地区的气温，未来一周将呈现“低—高—低”的过山车走势。受弱降水影响，北方大部气温在常年同期正常或偏低水平。9日，内蒙古东南部、河北北部等地单日气温降幅可达10℃以上。10日至12日，北方气温再次回升，多地还将创出新高。13日，受新一轮冷空气影响，预计东北、华北气温又将明显下滑。

气温起伏明显，昼夜温差大，建议大家早晚出门多加一件，采用“洋葱式”穿衣法。

“洋葱式”穿衣法，即像洋葱一样层层叠加式穿搭，这样穿衣能在保证足够温暖的同时还方便穿脱，不至于着凉或出汗。

内层：排汗功能好的衣服；

中层：毛衣、绒衫等保暖性强的衣服；

最外层：防水、防风等材质的衣服。

▌本文来源：央视新闻微信公众号（ID：cctvnewscenter）综合中央气象台、中国天气网等

监制/李浙 主编/王瑄

编辑/杨惠珺 秦静